为什么失眠成为现代人难以摆脱的夜之魔？
在快节奏的现代生活中，失眠已成为许多人的“夜之魔”，它不仅剥夺了人们宝贵的睡眠时间，还严重影响了人们的身心健康和日常生活，是什么导致了这一现象的普遍发生？技术依赖是导致失眠的重要原因之一，智能手机、电脑等电子设备的普及，使得人们在睡前仍沉浸...
在快节奏的现代生活中，失眠已成为许多人的“夜之魔”，它不仅剥夺了人们宝贵的睡眠时间，还严重影响了人们的身心健康和日常生活，是什么导致了这一现象的普遍发生？技术依赖是导致失眠的重要原因之一，智能手机、电脑等电子设备的普及，使得人们在睡前仍沉浸...